コラム|【エスト天童歯科】天童市・東根市・寒河江市の歯科・歯医者

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NEWS 新着情報
2021/08/03 【8月の診療について】

12日(木)12時最終受付から15日(日)までお盆休診とさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

2021/07/02 【7月の診療について】

■7日(水)終日診療 ※通常休診ですが、木曜日休診の為診療
■8日(木)研修の為、終日休診とさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

2021/04/28 【5月の診療について】

5月3日(月)~5日(水)は休診とさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

2021/03/12 【3月の診療について】

■17日(水)終日診療 ※通常休診ですが、祝日のある週の為診療

2021/02/08 【2月の診療について】

■10日(水)終日診療 ※通常休診ですが、祝日のある週の為診療
■20日(土)診療17:30最終受付 ※歯科医師会総会の為
■24日(水)終日診療 ※通常休診ですが、祝日のある週の為診療
よろしくお願いします。

自宅でできる予防ケアのコツ

皆さんこんにちは。エスト天童歯科です。

 

毎日きちんと歯磨きしているのにむし歯ができてしまう…。

そうおっしゃる方はとても多いです。

原因はさまざまですが、意外と多いのが「磨き残し」によるものです。

 

今回は、どうやって磨き残しを防げるか?をご紹介します。

 

染め出しでわかる磨き残し

小さなお薬を噛み砕いて、歯を真っ赤にする「染め出し」を経験したことはないでしょうか?
あれは歯の表面に付着したプラーク(歯垢)に着色させるための方法です。

 

プラークは、むし歯や歯周病の原因となります。

一見きれいに磨いたように見える歯も、染め出すことでよく見えるようになり、どこに磨き残しが多いかを簡単にチェックできます。

この方法は、お子さまにも分かりやすいので効果的です。

 

最適なブラッシング法を身に着けよう

歯は、闇雲に磨いてもきれいに汚れを取り除くことはできません。
また、力を入れすぎて間違ったブラッシングをしてしまうと、歯ぐきを傷つけてしまいます。

歯の形や歯並びは人それぞれ違い、その方の歯の特徴に合わせて磨くことが必要です。

その際使用する歯ブラシや、歯間ブラシやデンタルフロスなどの補助器具なども、その方に合わせて選ぶことが大切です。

 

当院では、お一人お一人に合ったブラッシング方法や、歯ブラシなどの選び方を丁寧にアドバイスいたします。

 

 

定期健診も大事です

「歯磨きが完璧になったから、歯医者に行く必要はなくなった!」

いいえ、これは大きな間違いです。

いくら完璧な歯磨きができるようになっても、ご自宅でのケアでは歯の汚れを完全に取り切るのは不可能だと言われています。

そこで必要なのは、歯科医院で行うクリーニングです。

歯科医師や歯科衛生士が、専用の器具を使ってきれいに磨き上げます。

また、目には見えないむし歯などがある場合もありますので、こまめに確認する必要があります。

定期検診でクリーニングや歯のチェックを行うようにしましょう。

 

まとめ

むし歯や歯周病を予防する上で、基本となるのは毎日のセルフケアです。

そこに歯科医院での定期検診をプラスすることで、いつまでも健康なお口を維持することができます。

お子さまから大人の方まで、正しいブラッシングと定期検診で、大切な歯やお口の健康を守っていきましょう。